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可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。

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也影響它的活動力,降低身體抵抗疾病的能力。人體的細胞組織更快老化

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這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。丁斌煌

在東京奧運拿下男女混雙桌球銅牌的鄭怡靜,日前上Yahoo TV節目《唐綺陽談星室》,談到本身的同伴「小林同窗」林昀儒,鄭怡靜笑說,兩人基本超等合拍,卻爆料一入手下手彼此都不會說心裡話,直到某次競賽,才打高興房,而這樣的經歷也讓唐綺陽說,在他們身上看到「天生同伴」的特質。

▲鄭怡靜說本身的個性跟林昀儒很像,爆料在一入手下手兩人都不會說心裡話。(圖/美聯社/達志影象)

很有趣的點是,因為鄭怡靜私底下的個性和林昀儒很像,都屬於恬靜、害臊的類型,她泄漏兩人其實在合作前,就知道林昀儒是一名很利害的小同夥,不外因為都很害臊,在起先合作時對照不會說出心裡話,但在有一次輸掉競賽後,兩邊在檢討過程當中,逐步打高興房,才有今天的成績!(練習編纂:歐雅如)

談到本身是不是有關注星座運勢,鄭怡靜透露表現,本身會看當天的運勢及榮幸色,會把當天的榮幸色建議,作為戰袍的色彩,「假如當天穿這個色彩的衣服,順遂拿下競賽成功,下一場競賽也會繼續穿!」

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(圖/美聯社/達志影象)
▲鄭怡靜和林昀儒在本屆東京奧運賽事奪得混雙銅牌,被譽為「黃金混雙」組合。

▲鄭怡靜上唐綺陽節目分享與林昀儒相處之道。

(圖/截取自Yahoo TV)

鄭怡靜透露,此次的奧運是很稀奇的經驗,而且讚賞能在疫情嚴肅下舉行,是相當不輕易,但因為防疫,本次奧運沒有開放觀眾入場,唐綺陽問道:「競賽沒有觀眾很希奇嗎?」鄭怡靜感覺如許對她而言是更能專注在競賽上,回到本身的「良心」。(圖/美聯社)

▲鄭怡靜泄漏,固然競賽沒有觀眾的呼叫招呼聲,但她可以更專注在比賽上。

對於和林昀儒成為「天生同伴」的看法,唐綺陽說,星座同伴排行第一就是水瓶座與獅子座,會透過彼此看到本身的瑕玷去批改自我,今天就是在鄭怡靜身上看到,她與林昀儒間透過合作中配合成長,久長的合營成為最好同伴,鄭怡靜聽完則害臊的說「我本身都不敢講」。